好吃又减肥的金蒜娃娃菜

2024-02-07 09:00:29 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要金蒜娃娃菜怎么做好吃娃娃菜对于我们来说是非常熟悉的一种食材,在平时吃了之后能够达到非常不错的口感。同时还能够具有着一定的减肥效果,在使用娃娃菜的时候可以做金蒜娃娃菜,操作方法很简单,先把娃娃菜清洗干净,切开清洗,然后取适量的粉丝放在热水里面煮一下。把粉丝煮好之后捞出来放在清水里面浸泡几分钟,然后比较软口感不错的时候,可以开始制作

金蒜娃娃菜怎么做好吃

娃娃菜对于我们来说是非常熟悉的一种食材,在平时吃了之后能够达到非常不错的口感。同时还能够具有着一定的减肥效果,在使用娃娃菜的时候可以做金蒜娃娃菜,操作方法很简单,先把娃娃菜清洗干净,切开清洗,然后取适量的粉丝放在热水里面煮一下。

把粉丝煮好之后捞出来放在清水里面浸泡几分钟,然后比较软口感不错的时候,可以开始制作娃娃菜,准备好的娃娃菜,均匀的摆在盘子里面,把粉丝摆在娃娃菜的上面,然后锅内放入油,把准备好的蒜末直接放入锅内炒至金黄色。

 适当的加入一些虾干以及小勺生抽,鸡精,然后把蒜蓉虾盖帘从油一起倒到碗儿菜上,然后把娃娃菜放在烧开的水中蒸10分钟左右,这样一盘美味的娃娃菜就已经完成了,口感不错还能够容易消化,防止人出现特别发胖的现象。

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