慢性咳嗽的食谱

慢性咳嗽患者给予什么饮食

慢性咳嗽的治疗效果往往都不太好，而且发病原因也特别复杂。似乎用哪种药治疗都好的不是特别快，所以在日常饮食中就要做出调整。平时可以吃一些滋阴润肺止咳化痰的食物。推荐大家几款适合慢性咳嗽患者的食谱。罗汉果银耳羹，杏仁粥，白果炖鸡汤。这几款食疗方法制作都非常简单，常吃能够起到润肺止咳的效果。

罗汉果银耳羹的主要材料有银耳，雪梨，罗汉果和适量冰糖。把银耳提前用清水泡发好雪梨。其实去皮之后切成块儿，先把银耳和雪梨放锅里面，大部分都是30分钟，然后把罗汉果掰碎之后再加进去煮5分钟左右，如果喜欢吃甜的可以加上点冰糖。因为罗汉果。和雪梨本身都有甜味儿，如果不喜欢甜食可以不用再额外加冰糖。炖煮好的汤羹，把罗汉果挑出来喝汤吃银耳雪梨。对于肺气不足的慢性咳嗽患者有特别好的缓解作用。

杏仁粥有很好的润肺止咳化痰平喘的作用。杏仁分甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁对于润肺的效果特别好而苦，杏仁止咳平喘的效果好。平时煮杏仁粥用什么项目和看自己的口味决定。把杏仁和小米一起放在破壁机里面打碎，也不用打得太碎，只要把杏仁搅拌碎就可以，打碎的小米和杏仁渣放在一个盆子里，加入适量清水搅拌均匀，锅里面烧水。撇开之后吧。小米面糊边搅动，开水边倒到锅里面不停的搅动，防止米糊下到里面沾到一起。也可以适量加入一点豆角或者其他精彩放在里面一起煮，煮熟之后稍微加一点盐调味就可以了。

白果炖鸡汤也是一道很好的润肺食疗汤。需要的食材有半只母鸡适量白果和无花果，把白果泡发之后，去掉外皮无花果也泡在水里面洗干净。母鸡切成大一点的块儿，焯水然后冲洗一下，放进锅里面加入白果和无花果炖一个小时左右。做好之后加入适量盐再煮三五分钟就可以食用了，有很好的化痰润肺止咳效果。