抗癌，从饮食做起！

抗癌应该如何饮食

得了癌症以后，没有哪种食物能够足以对抗癌症，所以平时在身体健康的时候一定要合理膳食，健康的饮食习惯和生活习惯，能够让我们的身体素质提升，同时也提高了身体的抗病能力，在很大程度上能让癌症远离我们。在日常饮食中，我们可以多吃一些富含维生素和膳食纤维的水果蔬菜，比如猕猴桃，葡萄，无花果，草莓，香蕉，甘蓝，西红柿，红薯等。

生病得了癌症病人更需要做好饮食管理，尤其是对于食道癌胃癌肠癌这样消化系统癌症的人来说，饮食是特别重要的，在保证营养均衡的同时又要注意不能刺激到消化道，避免病情加重，合理的饮食能够让癌症病人的身体素质有所提高，这样也有了对抗癌症的能力，如果身体素质不好的话，抗病能力就比较差，可能生存的时间就没有那么长，因此不仅要在心情上调理好状态，身体上必须也要调整好。

癌症病人在饮食上需要特别注意，不能吃高盐高脂肪的食物，不管是哪种癌症对于高盐高脂肪的食物都是不好代谢的，而且更不能吃变质的食物，一些生冷油腻的油炸食品也是不可以吃的，还有辛辣刺激性的食物也要特别注意，尤其不能抽烟，也不能喝酒，也要避免身体过度疲劳，同时也要加强锻炼，让身体素质提高。

癌症病人适合多吃一些营养比较高的蔬菜，比如富含粗纤维的芹菜，甘蓝，西兰花，青椒，花菜等，这些食物对于癌症病人来说都是非常友善的食物，能够提高身体素质，对于肉类可以选择一些蛋白质含量比较高的鱼虾肉鸡蛋牛奶等，但是有一部分的鱼类和肉类是不适合癌症病人吃的，具体是哪种不可以吃，要提前咨询医生。