补肝肾强筋骨暖肠胃的（黑五谷豆浆）做法大全
摘要【主料】3人份黑豆60克黑花生35克【辅料】黑芝麻20克黑木耳3颗黑米20克清水适量步骤1黑豆和黑木耳分别泡发，黑豆泡发8个小时，黑木耳泡发2个小时。将黑豆、黑花生放入豆浆机内桶步骤2将黑木耳和黑芝麻
【主料】3人份 黑豆60克 黑花生35克 【辅料】 黑芝麻20克 黑木耳3颗 黑米20克 清水适量
步骤1 
黑豆和黑木耳分别泡发，黑豆泡发8个小时，黑木耳泡发2个小时。将黑豆、黑花生放入豆浆机内桶
步骤2 
将黑木耳和黑芝麻放入内桶
步骤3 
将黑米倒入内桶，并倒入适量的清水
步骤4 
水量达到1100毫升水位线，接通电源
步骤5 
选择五谷豆浆，等豆浆机发出滴滴声，说明豆浆已经打好了
步骤6 
趁热倒出来饮用，就可以啦！冬季的早晨来一杯，暖心又暖胃的营养豆浆，早上来一杯，精神一上午
