垃圾食品的危害 吃垃圾食品的副作用

 所谓的垃圾食品就是一些没有任何营养成分但是却对人体有很多的伤害的食品，虽然很多人都知道垃圾食品对身体没有任何的好吃，但是却深受广大朋友的喜欢，尤其是一些小朋友以及青少年们更是喜欢吃垃圾食品，下面我们就看看垃圾食品到底有哪些危害吧。

垃圾食品的危害

1、首先垃圾食品是一些只有热量，但是对身体没有任何好处的食物，吃了垃圾食品之后会长胖，同时也会导致人体缺少必要的维生素，所以长时间吃垃圾食品会导致肥胖，然后会导致营养不均衡。

2、垃圾食品其中最主要的就是油炸食品，他们中主要含有的就是油炸的淀粉，所以长时间吃垃圾食品会导致心脑血管的疾病，一般患有心脏病的人就是因为生活习惯不好，喜欢吃垃圾食品、

3、长期吃垃圾食品会得癌症，这已经不是什么秘密了，但是由于垃圾食品十分的好吃，所以生活中还是有很多人喜欢吃垃圾食品，即使知道垃圾食品的危害很大，但是依然有很多人吃。

4、由于垃圾食品中含有的油量太多，所以一般会引起上火，还有一些口腔问题，比如说口腔溃疡，还有嗓子发炎等，如果长期不改这种生活方式的话，严重的还会导致慢性咽炎，或者是咽喉癌呢