牛奶的常见食疗方 牛奶有花样吃法

 牛奶大家都特别熟悉，平时经常见到，有些人天天会喝，但是牛奶的花样吃法你们知道吗？它与不同的食材一起食用时，具有不错的食疗功效，今天我就把牛奶的花样吃法写出来告诉大家，让大家对牛奶食疗方也能有一个全面的了解。

牛奶的常见食疗方 牛奶有花样吃法

1、牛奶煮粥

牛奶煮粥很好喝，还能补虚、健脾，也能润五脏，煮制方法也很简单，只需要准备两百五十克牛奶和六十克大米，把大米洗好以后先入锅加清水煮到半熟，然后去掉米汤加入牛奶用小火慢慢的煮制成粥，煮好以后加入少量白糖调味，调匀以后就能食用。

2、牛奶大枣汤

牛奶大枣汤也是牛奶一种花样吃法，这种汤品味道甘甜，可以补益气血，煮制时需要牛奶五百克，大枣十粒，大米一百克，煮制时可以先把大米和红枣洗好，然后一起入锅煮制，在快要煮好的时候加牛奶一起煮，等大米完全软糯以后关火取出即可。

3、姜汁牛奶

姜汁牛奶也是牛奶的一种花样吃法，它在制作时需要准备生姜汁十克，白糖二十克，牛奶两百克，把它一起入锅开火煮制，煮开以后调小火力慢慢的再熬十分钟，然后取出就能食用，这种姜汗牛奶可以止吐也能益胃，特别适合孕吐的孕妇食用。