枸杞能提高性功能吗,枸杞泡酒才能发挥营养功效吗？

在人们的生活中，枸杞泡酒是枸杞的常见的吃法，不少人不免会产生这样的疑问，究竟枸杞只有泡酒才能最终发挥其营养功效吗?严谨来说，枸杞如果采用泡酒的方式，那么往往是能够发挥其更大的营养功效的枸杞能提高性功能吗。

虽然枸杞所具有功效和作用很多，但是为了充分发挥枸杞的作用，人们在日常生活中，通常会将其和辅助其他食材一起进行泡酒，进而更好的发挥泡酒在疾病辅助治疗和预防方面的效果。

根据相关的研究也证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化和抗衰老等众多的作用，另外，其还能在一定程度上起到美白的作用，这主要是由于枸杞可以提高机体皮肤吸收氧分的能力进而所最终决定的。

但是人们要注意的是，对于任何的滋补品，人们在日常生活中最好都不要过量进行食用，因而对于枸杞子这一常见滋补品同样也不例外。值得注意的，如果人们食用枸杞，是为了起到护肝明的作用，那么此时则不宜将枸杞泡酒喝，以免最终导致更大危害的发生。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适。人们要明确的是，要想发挥枸杞的疗效，人们要常吃，但是切忌不可一次大量进行食用。另外，枸杞子含糖量较高，因此对于临床上的糖尿病者则应当要慎用，不宜过量。

上述就是对于枸杞泡酒的一些相关介绍，相信人们现在对于这一做法已经有了更为深入的了解和认识了吧，枸杞作为滋补品，虽然具有较多的功效，但是人们在食用的时候也要多加注意才是。

指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科。擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

枸杞真能降血压、血糖、血脂吗？

枸杞能不能降低血压、血脂、血糖？这个问题挺有意思，既然有人提出来，我想还是有代表性的一个问题。张大夫试着来回答一下这个问题。

首先声明我的态度，我个人不认为枸杞可以降低血压、血脂、血糖。如果你发现自己血压、血脂、血糖出现了问题，比如说血压高了、血脂高了、血糖高了，梦想着靠吃枸杞就把血压、血脂、血糖控制好，这无疑是不可能的。而且随着时间的流逝，如果因为醉心于吃枸杞治病，血压、血脂、血糖长时间没有得到控制，还可能带来靶器官损伤，比如说冠心病、脑血管疾病、肾脏疾病、眼底病变等等。

其次，先不要说各个学科指南没有推荐过枸杞对于以上疾病的治疗作用，单说如果枸杞真的能够控制血压、血糖、血脂，那枸杞早就会被医学界广泛应用，而不至于现阶段没有一个主流医学界的医生用枸杞降血压、降血糖、降血脂的。

综上所述，我个人认为，枸杞没有降低血压、血糖、血脂的作用，大家千万不能把自己的生命全部寄托于枸杞，最重要的还是到专科正规的治疗。

枸杞如何才能保护眼睛和护肝？

我们都知道枸杞是传统的中药材，其实自古以来，枸杞就是滋补的佳品，被称为“却老子”。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂。

枸杞最重要的功效：清肝明目

枸杞之所以被大家公认为有清肝明目功效，是因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，这些都是健康眼睛的必需营养。同时枸杞子中含有有机锗等物质，可以有效保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中的囤积，提高肝细胞的活性，同时也可以帮助我们修复受损的肝细胞。

枸杞如何吃效果最好？

现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝。这是不正确的，因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子的药用成分只能是部分释放到水或汤中。因此，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。

枸杞最好的吃法是干嚼！直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。有人会说干嚼枸杞味道不习惯，或者担心会滋补过度？别着急，泡水喝也有办法让枸杞发挥养生功效，那就是泡水时再加一味药。

比如加龙眼，可以安神助眠；加了大枣还可以健脾养胃，红枣还有补气养血的作用，被称为天然的维生素丸；加上山药，可以降血糖养脾胃等等。

最后小提示：用药需谨慎，请遵医嘱哦！