腊肠炒西兰花做法大全
摘要【主料】2人份西兰花1朵腊肠50克【辅料】花生油2汤匙食盐1/2茶匙生抽1茶匙蚝油2茶匙蒜2瓣步骤1准备好所用食材步骤2把西兰花撕小朵洗净后用盐水泡10分钟步骤3把大蒜切粒，腊肠斜刀切片步骤4热油锅把
【主料】2人份 西兰花1朵 腊肠50克 【辅料】 花生油2汤匙 食盐1/2茶匙 生抽1茶匙 蚝油2茶匙 蒜2瓣
步骤1 
准备好所用食材
步骤2 
把西兰花撕小朵洗净后用盐水泡10分钟
步骤3 
把大蒜切粒，腊肠斜刀切片
步骤4 
热油锅把蒜粒爆香
步骤5 
把腊肠下锅煸炒出少许油份
步骤6 
把西兰花下锅翻炒2分钟
步骤7 
调入适量蚝油
步骤8 
调入适量生抽
步骤9 
加入适量盐翻炒均匀即可
