柠檬菊花茶怎么泡 菊花茶可以天天喝吗

菊花茶是一种花草茶，以菊花为原料，经过采摘、阴干、生晒、烘培等工序加工制作而成，具有一定的食用价值和药用价值。那么柠檬菊花茶怎么泡？菊花茶可以天天喝吗？下面一起来看一下生活百科网的介绍吧！

柠檬菊花茶怎么泡

冲泡柠檬菊花茶的时候需要准备柠檬片和干菊花，及少量蜂蜜，缓解柠檬的酸苦味。将柠檬和菊花放在玻璃杯中，倒入95度的开水，微微晾凉后加入蜂蜜，不烫嘴时便可以饮用。柠檬菊花茶含有丰富的维生素C，可以抗氧化，延缓衰老。

准备材料准备干柠檬片、干菊花、茶杯、少许蜂蜜。

1、泡柠檬菊花茶需要将材料放在透明的玻璃水杯中，可以欣赏菊花和柠檬在茶水中绽放后的美丽外观。

2、泡柠檬菊花茶需要用热水，将水烧开后微微晾凉至95度左右为佳，将热水倒在杯子中，静置5分钟。

3、茶水微微变凉后可以根据自己的口味加入蜂蜜，注意蜂蜜不能直接加在热水中，否则会使蜂蜜的营养价值降低。

4、柠檬蜂蜜茶晾凉至不烫嘴后便可以饮用，柠檬蜂蜜茶中含有丰富的维生素，具有缓解眼睛疲劳、抗衰老的作用。

菊花茶可以天天喝吗

菊花茶不宜天天饮用，菊花茶属寒，经常饮用容易导致胃寒，尤其是胃酸缺乏或者有慢性胃溃疡等患者，过多饮用菊花茶会加重病情，脾胃虚寒人群过多饮用菊花茶还容易引起胃部的不适，导致反酸。

菊花茶的种类

菊花茶的种类有胎菊、亳菊、杭白菊以及贡菊。胎菊是指没有开花的小花蕾，味道甘苦，用热水冲泡后呈现黄色，亳菊阴干后可入药，杭白菊是我国传统的栽培药物植物，贡菊历史悠久，古时期曾作为贡品献给皇帝。