新冠感染初愈后是否可以大吃大喝 新冠感染初愈后可以大吃大喝吗

新冠感染初愈后可以大吃大喝吗

新冠在感染初愈之后是不可以大吃大喝的，首先身体会处于一个虚弱的阶段，因此尽可能选择清淡的饮食。不要选择油腻且难以消化的食物，这里就会包括辛辣刺激性的食物，油腻的食物，这些食物不容易消化，而且还会导致脾胃运化功能的恢复受到相应的影响。

一、少食多餐

一般建议一定要少食多餐，如果吃的比较多，就可能会导致疾病复发，而且还可能难以恢复。肠胃并不是很好的情况下，建议还是应该注意少食多餐，每一次不应该吃的太饱，大概是七分饱到八分饱即可，可以适当性的选择增加餐。如此摄入的食物一般就能够和胃酸中和，可以有效预防，因为胃酸太多而导致胃黏膜损伤，甚至还可能会诱发胃部疾病。

二，少吃刺激性食物

在刚刚恢复的情况下，人体依然还会处于虚弱的状态，如果选择摄入一些刺激性的食物，对于整体的胃黏膜就会产生一定的刺激，会损伤到人体胃黏膜。肠胃并不是很好的情况下，尽可能避免一些刺激性比较强的食物，比如浓茶，比如浓咖啡，比如辣椒等等，另外也并不应该毫无节制性的喝酒抽烟，可能会损伤到胃黏膜，建议一定要选择戒烟戒酒。

三、多补充膳食纤维

因为刚刚恢复人体，根本就没有进入到完全恢复的阶段，在此时不如就选择多吃一些含有膳食纤维的食物，比如蔬菜水果，比如粗粮。应该多吃一些具有健脾胃效果的食物，比如说木瓜，西红柿还有木耳等等，特别是西红柿里面就会含有着一定的有机酸，能够有效促进胃液的分泌，而且还具有着调节肠胃功能的效果，很快就能够有效恢复健康，还可以有效补充人体所需要的一些营养物质。