中考跳远女生满分多少,安徽中考立定跳远满分成绩多少?

2022-01-08 20:20:35 百科大全 投稿:一盘搜百科
摘要1、安徽省中考立定跳远(男生)的满分标准为2.5米中考跳远女生满分多少,女生为2.02米。 2、安徽省中考体育考试的评分标准按照2014年新修订的《国家学生体质健康标准》初中三年级相关项目的评分标准执

1、安徽省中考立定跳远(男生)的满分标准为2.5米中考跳远女生满分多少,女生为2.02米。

2、安徽省中考体育考试的评分标准按照2014年新修订的《国家学生体质健康标准》初中三年级相关项目的评分标准执行,800米跑(女生)、1000米跑(男生)、坐位体前屈、立定跳远等考试项目的评分标准有新变化。比如,必考项目1000米跑(男生)的满分标准由往年的3分35秒调整为3分40秒,800米跑(女生)的满分标准由往年的3分29秒调整为3分25秒,选考项目立定跳远(男生)的满分标准由往年的2.4米调整为2.5米,女生则由往年的1.89米调整为2.02米。考生想要考到满分的难度略有增加,但达到优秀标准还比较容易。

根据《国家学生体质健康标准》,中考立定跳远满分标准,男生250cm,女生202cm。

中考跳远女生满分多少,安徽中考立定跳远满分成绩多少?

影响立定跳远成绩的因素:

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1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。

3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提、拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。

4、能量的转换。从站立状态到下蹲状态,势能转化为动能,这样就相当于有一定的助跑,从而可以更有效地提高初速度,增加跳远的远度。

扩展资料

初中男生立定跳远的标准:

初一年:及格(60分):155厘米良好(80分):195厘米优秀(90分):211厘米满分(100分):225厘米

初二年:及格(60分):170厘米良好(80分):210厘米优秀(90分):226厘米满分(100分):240厘米

初三年:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米初中女生立定跳远的标准:

初一年:及格(60分):140厘米良好(80分):170厘米优秀(90分):184厘米满分(100分):196厘米

初二年:及格(60分):144厘米良好(80分):174厘米优秀(90分):188厘米满分(100分):200厘米

初三年:及格(60分):146厘米良好(80分):176厘米优秀(90分):190厘米满分(100分):202厘米

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