当归泡脚的功效,泡脚的时候加点什么中药比较好？

脚部是我们身体的重要部位，分布着大量的毛细血管当归泡脚的功效。中医经络理论所示，脚上有三条阴经和三条阳经分别连接五脏六腑，分别为足少阴肾经，足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阳胆经，足阳明胃经和足太阳膀胱经。所以自古以来脚部都被认为是“第二心脏”，由于冬天寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。若用温热水泡脚，可以把热量传递全身，促进血液循环达到活血化瘀，发汗解表的功效，以抵抗病邪的侵犯。那么，泡脚的时候加点什么中药比较好？请看逸仙药师介绍：

单味药：

红花泡脚：取红花适量用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚（30分钟左右）。有活血化瘀的功效，适用于腰部酸痛。

艾叶泡脚：取艾叶适量用纱布包好放在水里烧开，先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚（30分钟左右）。可去风寒，适用于呼吸系统疾病。

花椒泡脚：取花椒适量用纱布包好放在水里烧开，先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚（30分钟左右）。可防脚臭，脚汗，脚气。

多味药：

1、荆芥，防风，苏叶，葱白，生姜。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有解表散风祛寒功效，适合风寒感冒的人群。

2、白菊花，板蓝根。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有散风清热作用，适合风热感冒的人群。

3、艾叶，桂枝，川芎，羌活，防风，生姜，花椒，红花，威灵仙。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有活血温经祛风寒的作用，比较适合经常头痛，咳嗽，冬天手脚冰冷的人群。

4、老姜，肉桂，牛膝，秦艽，泽兰，桑枝，独活，赤芍，徐长卿，防己。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有祛风除湿的效果。

5、石决明，罗布麻，豨签草，桑寄生，丹参，白芍，汉防己。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右，滋补肝肾，降压息风。适合高血压人群。

6、党参，黄芪，茯苓，白术，川芎，陈皮，石菖蒲。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有健脾，益气补中，宁神的功效，可以消除疲劳。

7、五味子，川芎，石菖蒲，香附，夜交藤，郁金，百合，茯苓，柴胡。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有疏肝解郁，养血安神，助睡眠的功效，比较适合失眠人群。

8、苦参，黄柏，大黄，蛇床子，紫草，赤芍，地肤子，石菖蒲，蒲公英。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。可以杀菌止痒，去脚气。

气血两虚的人适合泡脚吗？

气血不足是现代很多人都曾经出现过或者是正在经历着的一种亚健康状态，气血不足的人比较容易疲惫，比较容易出虚汗，甚至是盗汗，气血不足的人眼睛也会变得不那么明亮，一旦出现了气血不足就需要积极对身体进行调理才行。

气血不足能泡脚吗

气血不足是可以泡脚的，而且不仅仅可以泡脚，泡脚还有利于缓解气血不足的症状，因为泡脚可以使得全身的血液运行加速，可以为身体各个器官提供更加充足的营养和氧气，所以可以使得气血不足导致的一些不良症状获得好转，而且经常性使用一些中药配方进行泡脚的话还可以有效改善气血不足的情况，对身体非常有好处哦。

气血不足的泡脚方法

生姜红花泡脚

将红花一克用纱布包好，生姜一块用刀拍扁，之后将红花和生姜一起放入锅内，加入适量的清水，煮沸，之后转为小火炖煮一下，煮好之后再加入适量的食盐就可以趁热泡脚了，经常用此方泡脚可以起到补益气血的作用哦。

当归桂圆泡脚

当归和桂圆适量，一起放入锅内，之后加入适量的清水，用大火煮沸，之后转位小火煮半个小时，之后将汁液倒入洗脚盆内，等到温度适合的时候就可以用来泡脚了，最好是每天用此方泡脚一两次，可以起到非常好的美容养颜作用，对补充气血也具有非常不错的效果。

艾叶泡脚

艾叶适量放入清水中，将水煮沸，之后就可以加入适量的凉水进行泡脚，当然你也可以等到水自己变凉了再泡脚，需要注意的是一定要将艾叶在开水中浸泡20分钟以上泡脚才有效哦。