吃雪糕会加重湿气吗 吃雪糕过量会怎么样

夏季天气炎热，很多人都喜欢喝冰饮料或者吃雪糕来解暑，这些冷饮虽然能解除一时的燥热，让人感觉很舒服，但大量食用的话就会带来很多伤害了，最常见的就是对肠胃健康的伤害，那么吃雪糕会加重湿气吗?具体知识介绍如下!

吃雪糕会加重湿气吗?

雪糕性寒，经常食用会导致体内寒气增加，像那种本身体质比较虚寒的经常食用雪糕是可能会导致宫寒的。另外经常吃雪糕这种寒性食物会在增加脾胃的负担，而脾主运化，能运化身体的水湿，如果本身有湿气还经常吃雪糕就会导致体内湿气。所以这类人群要尽量少吃雪糕等寒凉性食物。

吃雪糕过量会怎么样?

老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人夏季吃雪糕冷饮过多，除了容易引起肠胃不适之外，还有可能发生脑血管痉挛，从而引发心绞痛，对老年人身体危害更大;同时老人食用冷饮过多，口腔和肠胃黏膜血管收缩，胃液，胰液等消化液分泌减少，容易导致食欲下降和消化不良症状。

过量吃血管除了会损伤胃黏膜，使胃黏膜血管收缩，引起食欲下降和消化不良之外，还会降低杀菌能力，各类细菌在肠道中的繁殖速度迅速增加了，再继续吃其他冷饮或生冷食物的话，更容易发生腹泻，痢疾，肠炎等肠道传染疾病。

雪糕主要是由大多数香精，色素，防腐剂和糖精制成，这都是一些对人体没有任何营养价值的食材，而且有些质量不过关的香精和色素还会容易导致人体出现过敏，哮喘，皮肤瘙痒，神经性头痛等症状，所以说吃太多对身体是没有好处的。

血液运行不畅的体质即属淤血体质，具体表现为身体瘦弱，面色晦暗，容易出现淤血，嘴唇颜色暗淡或呈紫色，易脱发，皮肤干燥等症状，这类人群吃太多雪糕容易导致血流不畅通，淤血症状加重。

夏天天气炎热，运动之后吃上一根雪糕，喝上一瓶冰饮料无疑是很舒服的事，但这样却也是很容易导致身体健康受到影响的，人在锻炼的时候，体内的血液大部分集中在体表，消化系统处于暂时贫血的状态，吃太多冰冷的食物，贫血的肠胃更容易受到刺激，血管会出现严重收缩，除了引发肠胃疾病意外，贫血也会变得更严重。

为什么雪糕会粘舌头?

雪糕刚从冰箱中拿出来温度非常低，而舌头上有许多的唾液，这时候如果立马用舌头接触雪糕，雪糕就会产生热传递效应，可以很快带走舌头上唾液的热量，进而冷却唾液，导致舌头和冰棒接触面瞬间结冰，从而粘住舌头。

雪糕沾到舌头上之后如果出现了流血的情况的话，首先要立即停止继续食用雪糕，然后可以用清水漱一下口去除口腔中的血，另外还可能用适量淡盐水漱口，这样能起到一定止血消炎的作用。但如果出血情况比较严重自己止不住的话，建议要立即去往医院。

总结：吃雪糕虽然会给身体带来暂时的舒适感，但是这类食物的温度比人体胃内温度要低20到30度，吃了大量雪糕或者气体冷饮，很容易导致肠胃受刺激