吃雪糕对身体有什么危害 引发腹泻肥胖有损健康

在炎热的夏天吃雪糕简直是人生一大快事，不仅口感滑糯、味道香甜，满足了自身的口腹之欲，而且那种冰爽还能让浑身毛孔都散发出凉意。另外雪糕口味繁多、种类丰富，总能找到让自己满意的，勾起浓浓的购买欲望。不过吃雪糕虽然爽快，但也会对身体造成些不利影响，快来让我们一起了解看看吧!

吃雪糕对身体有什么危害?

1、引发腹泻。雪糕为寒凉性食物，过多少会用就会肠胃造成直接的刺激，且温度过低还容易造成胃肠道痉挛，严重的话还会引起肠道疾病，这样就很容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

2、导致肥胖。雪糕是一种以砂糖、奶粉、鸡蛋、香精等为主要原料制作而成的冷冻食品，其热量非常高，同时还含有大量的糖分、脂肪，过多食用就会增加身体的负担，这些成分不能及时被身体所消化就会转化成脂肪囤积在体内导致长胖。

3、有损健康。为了让雪糕保存的更久，在制作的过程中一般加入了大量的食品添加剂，如果经常过量食用雪糕就会对健康造成影响，所以平常还是要少吃。

雪糕吃多了肚子疼怎么缓解?

1、喝热水。吃雪糕后出现了拉肚子的情况一般都是肠胃着凉所导致的，像这样的情况可以适量喝一点热水，这样能起到温暖肠胃的作用，从而缓解腹泻症状。

2、热敷肚子。这时候还可以用热水袋或者是热毛巾敷一下肚子，这样也能去除胃肠道内寒气，也有利于止泻，但热敷完后要做好保暖工作，不可吹风。

3、艾灸。可用艾灸法熏蒸肚子上胃脘穴、关元穴、中极穴等位置，从而能起到温中暖胃，散寒止泻的作用。

雪糕吃多了会湿气重?

湿气多数是脾胃虚弱、水谷运化障碍而引起的，雪糕性质属于寒凉，则更容易损伤脾胃阳气而加重湿气，甚至还有可能引起肠胃不适，出现腹痛腹泻等症状。

湿气重的人群最好不要吃寒性的食物，多吃一些热性的，如红糖水、生姜水等。生活中也要多锻炼一下身体，可以起到不错的祛湿效果。

总结：雪糕虽然好吃，但大家在吃的时候一定不能过量，要不然对于人体健康有危害!