冬瓜不能与什么一起吃 红小豆醋红鲫鱼等食物

关于冬瓜，众所周知其脂肪含量很低，男女老少经常用它来减肥健身，又由于冬瓜有利尿消肿的功效，可以通过喝冬瓜水的方式来消肿。但在吃冬瓜的时候也是有要求的，接下来就让我们来一起了解一下冬瓜不能与什么一起吃吧！

红小豆

冬瓜与红小豆是不能一起吃的，冬瓜本身就是利尿的，而红小豆也是如此，这两者一起吃，那么利尿的效果更甚，很容易造成人体脱水的。

2、醋

冬瓜与醋是不能一起吃的，因为醋会破坏冬瓜中的营养元素，那么人体吸收的时候，就不能完全吸收营养了

3、红鲫鱼

冬瓜与红鲫鱼是不能一起吃的，因为这两者一起吃的话，食材的营养价值就会降低，而且它们都是属于利尿的食材，很容易导致脱水。

冬瓜汤怎么做好喝？

材料：冬瓜、香葱、鸡精、盐。

步骤：

1、将冬瓜去皮洗干净切成块。

2、香葱洗净切成葱花。

3、往锅里倒水烧开，然后放入冬瓜。

4、放入冬瓜后煮30分钟左右至冬瓜熟透。

5、之后放入葱花、适量盐、鸡精调味即可。

怎么看冬瓜坏没坏？

1、外观

判断冬瓜坏没坏最直观的方式就是观察外观，对于整个的冬瓜就观察其冬瓜皮，若是冬瓜皮上出现了黑斑的话，就说明冬瓜已坏，不可食用。而对于切开的冬瓜则是看其果肉的外观，若是果肉出现了黄色的斑点或者是整块冬瓜发黄，则代表了冬瓜已经变质，是不可以再食用的。

2、气味

气味也是一种能够判断冬瓜好坏的依据，坏掉的冬瓜其气味没有新鲜的冬瓜那么清新，而且变质严重的话，还可能会出现变酸、变臭的气味。

3、手捏

正常的冬瓜摸起来是偏硬的，但是若是变坏了的话，用手捏可以感觉到冬瓜有明显的变软，这样的冬瓜也是不建议吃的。

总结：脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者等，均不宜过量食用生冬瓜。