豆腐吃着有点酸是坏了吗 霉菌含量高影响身体健康

豆腐，养生佳品，相信每一位爱健康的人士都知道这个问题。尤其是在冬季，在我们的营养火锅里加上鲜嫩的豆腐，不仅能够尝遍美味同时也能够满足我们的口腹之欲，相信大家都体会过这种感觉。那豆腐吃着有点酸是坏了吗?快来让我们一起了解看看吧!

豆腐吃着有点酸是坏了吗?

豆腐酸了就代表豆腐坏了，豆腐本身是不含有任何毒性的，即使是坏了的豆腐也不含有任何毒性，所以我们吃了坏掉的豆腐肯定是不会中毒的，但是我们都知道，坏掉的食物是不能吃的，因为坏掉的食物里面霉菌含量非常高，吃下去会引起腹泻或者是呕吐等一系列不良症状，对人的身体健康没有好处。

豆腐如何清洗?

1、将豆腐平放在手中，用比较细小的水流略微冲洗一下，注意尽量保持豆腐的完整;

2、将豆腐放入清水中浸泡30～60分钟，这样有助于去除豆腐内部的苦涩味道;

3、由于烹饪豆腐的方法不同，因此清洗豆腐的最后一个环节可以用热水烫、或用重物压出水分等，可根据具体的情况进行选择。

豆腐有什么营养?

1、豆腐因为性寒，所以是补益清热的最佳食物，经常食用可补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。

2、 豆腐还可以增加血液中铁的含量，它含有丰富植物雌激素，可以美容养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。

3、豆腐中的营养物质比较全面，吸收率高达百分之九十五以上，特别是钙的含量很高，对于牙齿，骨骼的生长发育有益，并且能有效预防骨质疏松。

4、豆腐中的甾固醇具有抑制癌症的成分，可以有效抑制乳腺癌前列腺及血癌等癌症的发生，起到有效预防作用。

豆腐哪些种类?

豆腐因凝固剂的不同主要分为三类：

1、以盐卤为凝固剂制得的，多见于北方地区，称为北豆腐，含水量少，含水量在85%~88%，较硬;

2、以石膏粉为凝固剂，多见于南方，称为南豆腐，含水量较北豆腐多，可达90%左右，松软;

3、以葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂，称为内酯豆腐。这是一种新型的凝固剂，较传统制备方法提高了出品率和产品质量，减少了环境污染。

注意：腐烂的食物对身体是有影响的，豆制品需要保持新鲜，建议丢弃臭掉的豆腐，如果吃坏了肚子，造成腹泻就不好的。