绿豆汤什么时候喝合适 绿豆汤什么季节不能吃

炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇，那么绿豆汤什么时候喝合适，绿豆汤什么季节不能吃，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、绿豆汤什么时候喝合适

2、绿豆汤什么季节不能吃

3、哪些人不适合多喝绿豆汤?

绿豆汤什么时候喝合适

季节上来说：夏天喝绿豆汤为佳 绿豆汤的主要制作材料为新鲜绿豆，绿豆性质寒凉，食用绿豆汤具有清热解毒、祛湿散热的作用，夏季的时候温度较高，适当的喝一些绿豆汤可以解除夏天的炎热，能起到避暑、解暑的功效。 一天之中来说：午后喝为佳 午后的时候天气较热，吃一些性质寒凉的食物，可以起到缓解燥热的作用，而且绿豆汤中含有丰富的水分，午后喝一些绿豆汤可以起到生津止渴、补充津液的功效，天气较热的午后饮用绿豆汤还能有效的振奋精神，缓解疲劳。

绿豆汤什么季节不能吃

没有特殊禁忌。

新鲜绿豆是制作绿豆汤必备材料，它属于杂粮食物，在中国有很大的市场。绿豆汤有清热解毒、祛湿散热的功效，是一道很适合在夏季饮用的汤水。但是，并不是说其他季节不适宜饮用绿豆汤，冬天的时候天气干燥，也很容易上火，适量的饮用绿豆汤可以减缓燥热之气。因此，绿豆汤无需遵循季节禁忌，任何时候都可以食用，根据个人的饮食习惯进行制作。

哪些人不适合多喝绿豆汤?

1、属寒凉体质的人

喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

2、老人、儿童以及体质虚弱的人

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

3、正在服用各类药物的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。