吃芦笋小便有味道怎么回事 芦笋酸物质分解为含硫化合物

芦笋，众所周知其一种营养价值非常高的蔬菜，因此，受到很多人的喜欢，但是有的人吃了芦笋后，尿液的气味怪怪的，那么吃芦笋后小便有味道是怎么回事呢？接下来就让我们来一起了解看看吧！

吃芦笋小便有味道怎么回事？

吃完芦笋后尿尿产生的一种类似于霉鸡蛋的奇怪味道，是因为芦笋中含有甲硫醇的含硫化合物，人食用消化后会产生硫醇和硫酯类物质，正是这种物质导致尿液产生异味，不过也有部分人吃的芦笋较少，其代谢后产生这种含硫物质太少，再加上鼻子不够灵敏，即使有芦笋异味尿，也可能闻不出来。

吃芦笋后小便有味道怎么办？

吃了芦笋后小便有味道，可以多喝点水，稀释硫化合物的浓度，进而减轻尿液的异味，一般1-2天就可以恢复正常。

如果说小便长时间有味道的话，那么可能不是吃芦笋引起的，应尽快去医院检查，以免肾脏、膀胱等器官出现问题。

吃芦笋尿液有味道是肾不好吗？

因为造成吃芦笋后尿液有味道与芦笋本身含有的特殊成分有关，并非是肾脏疾病问题，如果是肾脏疾病问题引起的尿液异常，会伴有：蛋白尿、血尿、水肿、高血压、尿多或尿少、头晕、乏力、眼花、恶心、呕吐等。如有上述症状表现的，应及时就医检查，并针对具体病因及时对症治疗。

如何避免吃芦笋后小便有味道？

1、少量食用

少量食用芦笋可以减少芦笋酸的摄入，进而减轻小便的异味，一次以50克芦笋为宜。

2、不吃芦笋尖

芦笋尖所含的硫化物含量丰富，因此在食用芦笋的时候，不吃芦笋尖，就可以降低尿液的异味。

总结：吃完芦笋后小便有味道，这是由于芦笋的原因，与自身的泌尿系统没有什么关系，因此不用太过担心了。