蜂蜜大蒜可以一起吃吗 吃大蒜注意什么

关于蜂蜜，相信生活中大家对于蜂蜜这种食物食用都是单一去食用，但是如果合理的把蜂蜜和其他的一些食物放在一起食用的话，那么这样可以起到非常好的治病或是预防疾病的效果。那么蜂蜜大蒜可以一起吃吗？快一起来了解一下吧！

蜂蜜大蒜可以一起吃吗？

传言说蜂蜜和蒜不能一起吃，蜂蜜和蒜一起吃会导致腹泻，但通过科学论证，这种传言是没有科学依据的，更没有得到科学的论证，所以蜂蜜和蒜一起吃是没有问题的。

大蒜和蜂蜜直接食用会产生不适反应，例如腹泻、恶心等，虽不至于中毒，但是也很不舒服了，另外，尽量不要在服用蜂蜜时食用葱、韭菜、莴笋、豆腐等，服用蜂蜜期间吃这些食物同样会引起腹泻。

大蒜和蜂蜜相克，虽然都有消毒杀菌作用，但是食用后不仅对身体没有补益，反而会危害到健康，影响生活和工作，所以，食物不要随意搭配，在食用前最好了解相关宜忌。

大蒜蜂蜜水怎么做？

在大蒜上市的季节，选购新鲜的大蒜，剥皮后将大蒜浸在蜂蜜中，然后密封贮藏，存储期尽量长些，风味会更佳，大蒜是春天上市的，最好贮藏到冬天，然后取出打开食用。

为了更好的保健效果，建议选购食物时，挑选野生纯正蜂蜜和紫皮独头蒜，相比其他蜂蜜和蒜头，这样的组合能发挥最佳的作用，当然，没有也不必强求！

吃大蒜注意什么？

1、忌空腹食蒜

忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

2、忌过量食蒜

每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

3、忌长期食用大蒜

大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

总结：蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质等营养元素，有滋阴养颜的效果，大蒜的大蒜素能消炎杀菌、消除多种炎症，蜂蜜泡大蒜可以消炎杀菌、润肺止咳、去除体内垃圾、美容养颜。