吃杨桃会上火吗 性寒,清热可迅速补充人体水分

杨桃，清香多汁，含有维生素C、维生素B、糖类、有机酸、纤维素、矿物质等营养成分，不仅可以当做水果食用，还能入药。杨桃性平、味酸甘，具有生津止渴、清热祛风、止痛消肿的功效，适量食用能为人体补充营养和提供能量，还可用于治疗口渴、咽喉肿痛、水肿等症状。那吃杨桃会上火吗？快来让我们一起了解看看吧！

吃杨桃会上火吗？

从中医的角度来看，凡是性味寒凉的食物，吃后都能增加体内的寒凉之气，可起到清热降火的功效，而杨桃性寒，因此食用具有降火的作用，而且其果实含水量丰富，可迅速补充人体水分而止渴，能解内脏积热、清燥润肠、通大便，是肺、胃热者最适宜的清热果品。

什么人不能吃杨桃？

1、患有肾病的人

如果肾脏疾病的患者过多食用杨桃，杨桃所含的神经毒素会使部分患者出现神志不清、四肢无力，或者手脚麻木的症状，甚至会出现昏迷、威胁生命，所以患有肾疾病的患者最好是不要吃杨桃这种水果，特别是空腹的状态下千万不能食用。

2、体寒、脾胃虚寒的人

体质偏寒或脾胃虚寒的人是不宜吃杨桃的，因为杨桃性寒，吃了会增加体内寒气，从而加重病情。

3、肠胃疾病者

杨桃含有丰富的果酸，肠胃疾病者病情期间本身肠胃粘膜已经受损，而吃杨桃后，其中的果酸会刺激胃酸分泌，进一步加重病情，影响身体康复。

4、腹泻的人

腹泻患者不宜吃性寒、通便的食物，而杨桃恰好性寒，又具有通便的功效，因此腹泻的人不宜吃，否则对病情不利。

5、过敏的人

杨桃也属于吃后易过敏的水果，如食用杨桃有红肿瘙痒、腹泻、腹痛、呕吐等过敏不适症状的人要忌吃杨桃，对于第一次吃杨桃的人，要先少量尝试，测试自己过不过敏，如过敏就不要吃了，必要时还需就医治疗，不过敏则可以吃。

杨桃不能和什么一起吃？

1、富含胶质的食物

杨桃性寒，食用之后肠道的滑利性过强，在食用一些可以滋润肠道的食物，肠道滑利性过强，影响肠道的正常功能，通常不建议一起食用。

富含胶质的食物：蓝莓、枇杷、番石榴、桑葚、黑枣、无花果、果胶阻隔剂、蜂蜜、酸奶等。

2、难以消化的食物

杨桃的寒凉之气很重，食用之后会加重脾胃的寒凉之气，影响脾胃的消化功能，此时食用难以消化的食物，消化负担很重，有可能出现拉肚子等不适的情况。

难以消化的食物有：猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、坚果、花生、奇亚籽、辣木籽等。

总结：从中医的角度上来看，杨桃的性质偏寒性，食用后能够有效地降低人体的热气，所以对于一些嘴巴上火的人群来说，是可以适当地吃一些杨桃来降火的。