焦虑症状,抑郁症焦虑症都有些什么症状？

焦虑和抑郁都有什么症状？这个问题本来可以网上搜索，但是简明介绍一下的话，会更能够帮助人加深理解焦虑症状。

焦虑和抑郁都是典型的心理问题，都是人遇到了某种困难，走不出去，所导致的不良身心反应。

焦虑，一般是急躁，紧张，恐惧，害怕为主要表现，而且常常伴有出汗，发抖，心慌，头晕等身体不适，所以非常容易让人误解为生理疾病。如果用药治疗，效果往往不好，心理疏导才是正确的解决办法。

抑郁的主要表现是心情低落，思维缓慢，不想运动，心情悲伤，自责怨恨等，常伴有失眠，食欲下降，注意力不集中等生理表现，也容易让人误认为是生理疾病，实际上都需要积极的进行心理疏导。

都是遇到了人生的困难，为什么有人是表现为焦虑？有人表现为抑郁呢，举个例子，大家就能理解了啊，我们遇到较大的困难的时候，都想解决这个困难，那有人表现的是着急，有人表现的就是无奈，这就是焦虑症和抑郁症的雏形，焦虑的人往往是性格急躁的人，而抑郁的人往往是内向的人，个性偏软弱的人。

不论是焦虑还是抑郁，在遇到这种情况的时候，一定要认真面对自己遇到的困难，积极的想办法去解决，打开思路，打破束缚，实在解决不了的，要看透放下。人生有多个选择，多种路径，不是一条道跑到黑，也不用钻牛角尖。怀着积极开放的心态去面对，及时寻求优秀心理老师的帮助，焦虑和抑郁都可以得到解决。