宫寒不孕症状,不孕的原因就只是“宫寒”吗？

日常生活中我们经常会听到有人说怀不上孩子是因为“宫寒”宫寒不孕症状，这其实是一个误区。不孕是有多种原因导致的生育状态障碍，男女双方因素都有，在这里我们主要谈论女性因素导致的不孕。

首先是解剖结构方面，很多年轻女性从没做过B超，直到婚后2-3年不孕，到医院检查才发现子宫形态有异常，常见的子宫畸形有鞍形子宫、纵隔子宫、双角或单角子宫等。这一类的不孕有一部分是可以通过手术治疗的。

其次是排卵障碍，这也是女性不孕最常见的原因。长期精神紧张、焦虑、节食减肥、剧烈运动等均会影响下丘脑的激素分泌功能而抑制排卵。此外，一些内分泌疾病如高泌乳素血症、代谢综合征、PCOS也会阻碍排卵而导致不孕。

然后是感染因素，也是导致继发性不孕的主要原因。随着二胎政策的开放，很多人有疑惑“明明老大生的很顺利，为什么现在就怀不上了呢？”这是由于上、取环，多次流产等宫腔操作导致的子宫及输卵管黏连、输卵管梗阻，另外，生殖系统的支原体、衣原体感染同样也会导致不孕的发生。

最后还有一部分人的不孕经过常规检查后没有找到阳性线索，就归属于不明原因不孕。可能是由于免疫因素、异常受精、空卵泡综合征、卵母细胞成熟障碍等导致的。对于不明原因不孕的女性，我们在积极寻找病因的同时可以进行适当的免疫治疗并采取期待疗法。

所以，备孕一年以上仍未怀孕或有2次及以上不良孕史的夫妻，一定要到医院进行全面的检查，针对病因采取不同的应对措施。祝“好孕”！

本期答主：赵英慧 医学硕士

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宫寒吃什么可以快速调理？

　宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕！

　　造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。那么，患了“宫寒”应怎么调养呢?

　　首先要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。

　其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些温阳的食物，

例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物:

血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的 。

暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。 要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。

比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。

此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。

建议中医调理可以标本兼治，在中医里面温宫妇善坊贴是最好的办法， 还不用忍受吃中药的痛苦，可谓是一举两得。再配合一些日常护理即可。

外在的话，就要主意保暖，什么露脐装啊，露腰装之类的就别穿了，还有膝盖保暖也很重要。晚上睡觉前，最好用热水泡脚。宫寒的症状之一就是痛经，这个可以在来月经之前，喝山楂红糖水，喝三天。月经来的时候，就是喝生姜红糖水。