凤梨吃了肚子疼是什么原因 性微寒,易加重体内寒气

凤梨，属于性微寒的水果，但是凤梨中同样也含有较多的膳食纤维，食用之后能够刺激肠胃的蠕动，如果食用过多的话就会对肠胃造成较大的负担，对于一些肠胃虚弱的人群来说就容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。相关知识额计算如下！

凤梨吃了肚子疼是什么原因？

凤梨性微寒，过量食用容易加重人体寒气，对于脾胃虚寒者来说，肠胃本身就比较虚弱，食用凤梨之后容易加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，诱发或者加重其病情。

凤梨哪些人不能吃？

1、脾胃虚寒：凤梨的性质偏微寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃本身虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后引起腹痛、腹泻的症状。

2、过敏：凤梨具有一定的过敏性，食用后可能会引起机体出现免疫反应，因此对于一些过敏体质的人群来说建议在食用之前做好过敏源测试，确定不过敏后方可继续食用。

3、血糖偏高：凤梨中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，因此对于一些本身血糖值偏高的人群来说建议谨慎食用，以免出现身体不适的反应。

凤梨一次吃多少合适？

虽然凤梨中的过敏成分没有菠萝多，可能一次性吃一个都不会觉得扎嘴或过敏，但大量吃凤梨还会因为其中含有的酸性成分较多，而刺激肠胃，导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议一次吃凤梨100—200克为佳，饮食均衡多样化为好，避免单一食物过量食用。

总结：凤梨的性质偏微寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现腹痛、腹泻的症状。