决明子泡水喝一次放多少 一次3-5克,一天不超过15克

决明子，众所周知其和茶叶一样，是干制品，经过泡制之后有效成分外流，使得茶水的效果更好；当然啦，和其他的食物搭配可以使得决明子的效果更好，但是决明子本身也是可以单独泡水饮用的。那决明子泡水喝一次放多少？相关知识介绍如下！

决明子泡水喝一次放多少？

泡水一次3-5克，一天用量不超过15克。

一般决明子的内服药用量为9-15克，若是将它作为日常保健服用，那么其用量也不宜超过15克，否则很可能会引起不适，长期下来还可能会损伤身体健康；但若是作为某种疾病的治疗，那么其泡水用量应当遵循医嘱，在医生的指导下增减或配伍。

决明子单独泡水喝可以吗？

决明子的功效针对性很强，单独使用就可以达到很好的疗效，所以决明子是可以单独泡水喝的，只不过对于比较复杂的病情，单独使用决明子很难实现既分清主次，又全面兼顾的治疗要求时，才会配伍一些其他药物来增进疗效。

决明子和什么搭配最好？

决明子和不同的药物搭配，所侧重的效果也会不同，比如和大黄、火麻仁、枳壳、厚朴、杏仁、桃仁、熟地、牛膝这一类药物搭配，通便的效果会更强。

和车前子、青葙子、密蒙花、枸杞、菊花这一类药物，是明目的效果会更强，而和茯苓、苡仁、芡实、玉米须、泽泻这一类药物搭配，则是利水的功效更强，因此决明子并没有最好的搭配，而是根据需要来搭配药物的。

决明子泡水后能吃吗？

决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便之效，它本身并无毒性，而且泡水后的决明子仍然有大部分的有效成分仍然在药渣中，但是决明子的外皮十分坚硬，而且含有丰富的纤维素成分，直接食用很难嚼碎，而且食用过多还容易引起消化不良，因此决明子泡水后虽然可以吃，但是一般不建议食用。为了保证其药效，建议选择合适的泡水方法。

总结：建议在饭前喝决明子茶，用来减少其他供能食物的食用量。通常是将一勺决明子放在杯中，注入500毫升的开水，冲泡至茶水可以入口，喝300毫升左右即可。