有机花菜怎么做好吃又简单,酱汁蒜香有机花菜是怎么做的？

前言最近几年在菜市场上出现了一种长的特别疏松的花菜，卖菜的老板都说那得有机花菜，它们生长的环境比较纯净，营养价值和口感都比普能的花菜要好一些有机花菜怎么做好吃又简单。材料主料：有机花菜500g；辅料：油适量、盐适量、生抽适量、蚝汁适量、大蒜适量、姜适量、蒜头适量酱汁蒜香有机花菜1大蒜洗净切成段。2姜蒜切细备用。3有机花菜洗净切成小朵。4热油炒香姜蒜，葱头。5待香味出来时倒入兑好的料汁（生抽，蚝汁和盐兑好汁）6倒入有机花菜大火翻炒。7让花菜和料汁充分混合，然后再沿锅边淋一些水盖上盖焖煮一分钟。8开盖，再翻炒。9炒至入味后，撒上大蒜叶即可。10装盘上菜了！小贴士盖上盖不仅能让花菜入味且熟的快，而且还能锁住营养哦！

怎么做最正宗的干锅菜花？

干锅花菜，众多人饭桌上喜欢点的菜品之一，口感脆嫩，好吃又下饭，那么家常干锅花菜怎么做呢，下面给大家分享下，家常干锅花菜的做法，简单方便，又美味！

食材准备

1颗花菜，适量五花肉，青尖椒，红尖椒，干辣椒，葱，姜，蒜，盐，生抽，料酒，蚝油，油。

制作过程

1.花菜切朵，五花肉切薄片，辣椒切段，葱切段，姜蒜切片，备用。

2.锅中烧开水，放入花菜，煮1分钟左右捞出过凉备用。

3.起锅烧油，油温热后，加入五花肉煸炒金黄，加入少许的料酒翻炒均匀。

4.放入葱姜蒜干辣椒，爆香。

5.加入适量生抽，加入花菜翻炒均匀。

6.加入适量的盐，蚝油，青辣椒和红辣椒，翻炒2到3分钟左右，就可以关火啦！

脆嫩爽口，美味又下饭的家常干锅花菜就完成啦！?

我是爱生活爱美食的小晓Guo，希望我的回答能够帮助到您！?❤️