凤梨不能跟什么食物一起吃 抗坏血酸氧化酶蛋白质果酸

关于凤梨，应该很多人都知道，在医药方面功用，具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当吃凤梨对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。但吃凤梨也是有禁忌的，接下来就来让我们一起了解一下凤梨不能跟什么食物一起吃吧！

凤梨不能跟什么食物一起吃？

1、含抗坏血酸氧化酶的食物

凤梨中所含的维生素c比较丰富，因此在食用的时候建议尽量避免与富含抗坏血酸氧化酶的食物一起生吃，比如胡萝卜、黄瓜、南瓜等，如果需要一起食用的话建议可以将这类食物煮熟后再吃，就能使其失去活性，避免对所含的维生素c造成破坏。

2、蛋白质含量丰富的食物

凤梨中含有较多的果酸，食用后会与体内的蛋白质结合生成沉淀，不利于各自的消化吸收，因此在吃凤梨的时候最好是避免将其与蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶和鸡蛋一起吃，这样对人体来说营养价值会更高一些。

3、果酸含量丰富的食物

因为凤梨本身就含有比较多的果酸，食用后会促进胃酸的分泌，对胃粘膜会造成一定的刺激，因此在吃凤梨的时候最好不要同时吃一些果酸含量比较丰富的食物，比如柠檬、山楂、猕猴桃、李子等，以免胃酸分泌过多出现身体不适的反应。

哪些人不能吃凤梨？

1、过敏体质

凤梨中含有一些容易导致过敏的成分，因此对于一些过敏体质的人群来说在吃凤梨之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后方可继续食用，以免食用后出现身体不适的症状。

2、脾胃虚寒

凤梨味甘酸，偏微寒性，食用过多时容易出现腹痛、腹泻的症状，因此对于一些本身脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现身体不适的症状。

凤梨有哪些营养价值？

凤梨中含有大量丰富的蛋白质，糖类，脂肪，维生素a、维生素b、维生素c以及蛋白质分解酵素和钙、磷、铁等矿物质元素。而且凤梨中维生素c的含量尤其的高，有相关的专家研究表示凤梨中所含有的蛋白质分解酶素可以分解蛋白质，而且能够帮助蛋白质在我们体内的消化，所以对于那些长期吃了过多的肉类以及油腻食品的现代都市人来说，凤梨是一种非常适合大家的水果，另外由于凤梨的味道非常的香，而且非常诱人，因为其中含有一种叫做酸丁酯的营养物质，这种营养物质可以刺激我们唾液的分泌，因而能够帮助我们促进食欲。

事实上凤梨味道甘甜，有微微的酸味，属于一种寒性的水果，所以具有非常好的清热解暑的功效和作用，而且凤梨还可以帮助我们生津、止渴、利尿。而且在凤梨中，还有一种跟我们的胃液非常类似的一种酵素，它可以帮助我们分解和消化蛋白质。

总结：凤梨中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一般情况下都是可以一起吃的，不需要太过于担心。