决明子能长期喝吗 决明子泡水喝有哪些害处

决明子，众所周知其是一种中药材，性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便的功效，主要用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症。那决明子能长期喝吗？相关知识介绍如下！

决明子能长期喝吗？

决明子属于中药中的一种，是具有一定药性的，长期泡水喝可能会导致人体出现亏损的情况；其次就是决明子性寒，天天泡水喝容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，尤其是对于肠胃不好的人群来说，食用过量容易诱发或者加重其病情。

决明子泡水喝有哪些好处？

1、清肝明目。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，也是一种常见的中药材，中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，以其清肝明目作用见长，可以泻肝火、平肝阳，而中医又认为肝开窍于目，因此它还具有较好的明目作用，可以缓解眼疲劳，提高视力，保护眼睛，改善或预防某些眼科疾病，适合肝火旺盛、经常用眼者服用。

2、润肠通便。决明子同样还具有润肠通便的作用，其中含有较为丰富的纤维素成分，人体食用后既可以润滑肠道，又可以促进肠胃蠕动，加快体内粪便的生成和排出，帮助缓解肠燥便秘症状，适合大便干结、经常便秘者服用。

3、降压降脂。决明子中含有较为丰富的微量元素-钾，它可以加快人体内钠盐的代谢，可以帮助稳定体内的血压水平；另外决明子中还含有一定的不饱和脂肪酸的成分，可以有助于软化血管，清理血管壁上的胆固醇，加速体内的血液循环，可以起到降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。

4、减肥瘦身。决明子不仅可以降低人体的血脂水平，其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成，帮组分解体内多余的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥瘦身的功效，想要减肥的人群可以适当喝一些决明子泡水。

决明子泡水喝有哪些害处？

1、决明子中含有的大黄酚、大黄素等化学物质对人体肠道有明显刺激作用，要是长期服用的话可引起肠道病变。

2、决明子具有降压的作用，且持续时间较长，要是本身有低血压的人群服用后，会导致病情更为严重。

3、女性长期大量服用决明子后，有可能会引起月经不调，严重的话甚至会影响到子宫内膜的正常程度，对生育功能造成影响。

4、决明子饮用后，有可能会引起唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等过敏反应。

5、决明子有润肠通便的功效，正处于泄下的患者服用后，会导致病情更为严重。

6、决明子应该搭配其他药材服用，单独使用的话有可能会引起头晕的现象。

总结：如果是为了治疗疾病的话，那么在疾病的急性发作期是可以在医生的指导下天天适量饮用的，但是一旦当疾病症状有所缓解时就需要立即停止服用。