吃羊角蜜舌头疼怎么回事 吃羊角蜜嗓子疼怎么办

羊角蜜，葫芦科植物常见的一种水果，味甘性凉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定的好处。那吃羊角蜜舌头疼怎么回事？快来让我们一起了解看看吧！

吃羊角蜜舌头疼怎么回事？

1、过敏

羊角蜜中的有些物质有可能会引起部分人群出现过敏反应，而舌头发麻是其中比较常见的一种症状，一般只要停止食用，并多喝水，多食维生素、膳食纤维丰富的蔬菜水果就可以缓解了，但要是还有其他不适反应的话，则需要及时就医诊治。

2、没有成熟

羊角蜜在没有成熟的时候，吃起来是比较苦涩的，也比较容易引起舌头发麻的情况出现，但这种情况，只要多喝水，吃一些甜的食物就可以缓解了，甚至是不做任何处理，也不会对健康有什么影响。

吃羊角蜜嗓子疼怎么办？

羊角蜜中含有一定量的龙葵生物碱，正常情况下，食用并不会出现身体不适情况，可是有一部分人对其过敏，会刺激食道，从而引起嗓子疼、瘙痒等不适情况，这时应先立即停食，然后前往就近医院进行检查，不宜拖延，以免加重病情，不利于自身健康。

另外，后期注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，比如：烧烤、火锅等。

羊角蜜一次吃多少合适？

羊角蜜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素已经多种微量元素等营养成分，适量食用不仅能补充人体所需的营养，还能起到润肠通便、生津止渴的作用，一般建议一次吃200-300g为宜。羊角蜜性寒，食用太多的话不利于身体健康。

羊角蜜哪些人不能吃？

1、血糖偏高者

羊角蜜的含糖量较高，食用之后会使体内的血糖值上升，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用羊角蜜的，就算是在血糖控制稳定的情况下吃羊角蜜，也同样需要控制好食用量，且建议尽量放在两餐正餐之间食用。

2、肠胃较弱者

羊角蜜中含有较多的膳食纤维素，食用之后能够促进肠胃的蠕动，对肠胃黏膜造成一定的刺激，因此对于一些本身肠胃功能较弱的人群来说，在吃羊角蜜的时候建议最好是少吃或不吃，以免食用之后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

总结：羊角蜜虽然好吃，营养价值也很高，但大家在吃的时候一定不要过量！