怎样提高认知 提高认知能力的方法

1、大量阅读经典书籍，读书，对于普通人人来讲，可能是性价比最高的提升认知的方式。据说，在很久很久以前，只有贵族才有读书的权利，而经典书籍是人类智慧的结晶。

现在，我们每一个人都能读的起书，重要的是，读哪些书，被哪些内容滋养。像人物传记，各行业的经典著作，都是很好的读物。人物传记还好一些，行业的经典著作是比较难读的，特别是对于刚开始阅读的人来说，我推荐樊登读书，通过樊登老师对书籍的讲解，我们能更容易读懂一本书，如果真的特别感兴趣，再买来细细读。

2、大量观看经典电影，有的人可能一读书就会犯困，读不进去。观看经典电影也是一种非常好的提升认知的方式。豆瓣评分从上往下，先挑自己喜欢的看，但是不能看热闹，要认真去吸取能量。

好的电影，对人物的刻画，对事件的描述，亦或摄影构图，服饰搭配，历史文化等等好多方面都是有可以学习的地方的。

长期泡在好的影片里，识人，审美，人生观，价值观等都会向好。

3、和高手过招，对于高手的定义，可以有两个层次，一个层次是大家公认的高手，业内的佼佼者，如果能有幸得到高人的指点，自然是非常好的。所谓，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。

但是，我们平常能遇见这样的高手，还能跟这样的高手有交集的机会比较少。另一个层次的高手，就是我们身边的，自己认可的，比自己做的好的人。我们跟这个层次的高手，有更多的机会产生交集，直接交流和沟通，并且我们跟这样的高手过招，心里压力也会小一些。