喝决明子茶可以治疗便秘吗 促进人体肠胃蠕动缓解便秘

决明子，性质偏微寒性，服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃功能比较虚弱、容易拉肚子的人群来说建议少喝或不喝，以免加重脾胃的虚寒症状，出现身体不适的症状。那喝决明子茶可以治疗便秘吗？具体知识介绍如下！

喝决明子茶可以治疗便秘吗？

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味苦甘咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，其中含有大量的维生素、纤维素、糖类、蛋白质、脂肪外、甾体化合物、大黄酚以及多种矿物朱化合物，适量食用可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速食物的吸收以及消化，对于治疗便秘具有一定治疗效果。

一般决明子主要的服用方法就是将其泡水喝，因此将其治疗便秘，也可以直接泡水，这样预防缓解便秘的效果是很好的。

吃决明子有哪些功效？

1、清热下火。决明子味甘、苦、咸，偏微寒性，而从中医的角度上来看苦寒泄热，因此服用决明子之后可以有效地降低体内的热气，对于上火所引起的口干舌燥、口舌生疮、面部长痘等症状来说也具有一定的调理作用。

2、清肝明目。决明子入肝、大肠经，对肝脏具有一定的调理作用，服用后可以促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，因此对于肝阳上亢而导致的头晕目眩、羞明多泪、目暗不明、目赤肿痛等症来说具有很好的治疗作用。

3、润肠通便。决明子质地油润，富含油脂，其中含有一定的大黄素和纤维素，因此服用后可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能起到润滑肠道的作用，对于血虚、肠燥、津枯而导致的便秘等症来说具有一定的缓解作用。

吃决明子有哪些禁忌？

1、不宜长期大量吃。决明子食用过多可能会出现腹痛腹泻的现象，因为决明子属于凉性食物，如果长期大量食用还可能会出现脾胃虚寒的现象，严重者还可能会诱发胃肠道黏膜损伤。

2、体寒者慎食。决明子不适合体虚型肥胖者食用；其次对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。

3、肠胃不好者慎食。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜食用，避免诱发或者加重其肠胃负担，对其健康造成伤害。

总结：决明子含有大量的油脂、大黄素和纤维素，这些成分能刺激肠胃促进胃肠道的蠕动，同时还能起到润滑肠道的效果，可以用于治疗肠燥的便秘，具有较好的润肠通便作用，有利于人体肠胃健康。