孕妇吃柿子对胎儿好吗 怀孕吃柿子注意什么

柿子，味甘、涩，性寒，归肺经，具有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等等多种功效，可以用来治疗干咳、喉痛、高血压、大便干结、痔疮疼痛或出血等等多种问题，孕妇只要是不过量的食用，吃柿子是没有太大的问题的。那孕妇吃柿子对胎儿好吗？快来让我们一起了解一下吧！

孕妇吃柿子对胎儿好吗？

孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。

对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。

孕妇吃柿子有什么坏处？

孕妇平时吃柿子身体不单有好处，也有一定的坏处存在，特别是孕妇过量吃柿子时，容易加重脾胃负担，而且会诱发脾胃虚寒，严重时还会刺激女性子宫，造成胎动不安和先兆流产，特别是那些寒性体质和患有习惯性流产的孕妇，在吃柿子以后坏处会更加明显。

孕妇吃柿子有哪些好处？

1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。

2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

怀孕吃柿子注意什么？

1、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。

2、柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。

3、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

4、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

总结：吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。