吃当归对肺部好吗 改善肺部通气功能提高体力

当归，味偏甘，性辛、微温，归肝、心、脾三经，它具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，临床上对贫血、眩晕、心悸、月经不调、痛经、虚寒性的腹痛、风寒湿痹证、跌打损伤、肠燥便秘的患者，皆可以配伍应用。那吃当归对肺部好吗？具体介绍如下！

吃当归对肺部好吗？

研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。

吃当归有哪些好处？

1、补血活血

当归是伞形科植物当归的干燥茎，味甘辛性温，其中含有大量的维生素、蛋白质等，具有较好的滋养气血作用，对于血虚萎黄、眩晕等不适反应，适量食用当归具有较好的调理作用，因此当归具有一定补血活血作用。

2、调经止痛

当归归肝、心、脾经，对于女性来说，要是经期期间，有月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等不适症状发生，那么适当的吃一些当归，可以适当的吃一些当归来缓解，是一种比较好的调经药。

3、润肠通便

当归中含有一定的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以加速人体体内食物的消化吸收，其次维生素可以为人体肠胃补充营养，所以说当归具有一定润肠通便的作用。

4、提高免疫力

当归是一种滋补作用很强的中药材，人体适量进行食用，可以提高其抵御细菌以及微生物侵害的能力，从而可以预防一些疾病的发生，因此当归具有一定提高人体免疫力的作用，深受人们的喜爱和欢迎。

当归水什么时候喝最好？

一般来说喝当归水并没有严格的时间规定，只是要注意不要太晚喝就可以了，以免影响肠胃的消化功能。

对于喝当归水调理月经的女性，可以在月经前3-7天喝当归水，当归具有活血作用可以促进经血排出，减缓痛经症状，月经来即停，月经干净后3天左右，再连续服用2-3天当归水，可以补血。

当归水可以天天喝吗？

当归药性偏温，天天喝可能会使体内虚火上炎，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、舌红口干等上火症状，一般建议一周喝2-3次当归水就可以了。

总结：当归的生活中常见的中药材，滋补作用比较强，适量食用对人体的健康具有一定好处。