中秋节孕妇可以吃月饼吗(孕妇能吃中秋月饼吗)

2024-03-26 08:52:45 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要1、孕妇可以吃月饼,但一定要适量,而且又特殊情况的孕妇最好不要吃月饼。2、月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高,产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼。

中秋节孕妇可以吃月饼吗(孕妇能吃中秋月饼吗)

1、孕妇可以吃月饼,但一定要适量,而且又特殊情况的孕妇最好不要吃月饼。

2、月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高,产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例,每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里),而正常人每13只需摄取2000多卡路里。

3、月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。

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