荔枝吃几个会上火 荔枝容易上火一天别超10颗对吗

2024-03-27 12:07:39 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要荔枝吃几个会上火?下文是小编给大家带来的介绍。1、荔枝虽好却不可多吃,每天建议保持在10颗左右。超过10个是会引起上火的情况。荔枝属于温性的食物,具有温经散寒,益
导读:荔枝吃几个会上火?下文是小编给大家带来的介绍。1、荔枝虽好却不可多吃,每天建议保持在10颗左右。超过10个是会引起上火的情况。荔枝属于温性的食物,具有温经散寒,益

荔枝吃几个会上火 荔枝容易上火一天别超10颗对吗

1、荔枝虽好却不可多吃,每天建议保持在10颗左右。超过10个是会引起上火的情况。荔枝属于温性的食物,具有温经散寒,益气养精的功效。本身属于虚火旺盛的人群,不建议服用荔枝会加重上火的症状,引起便秘,口干舌燥。

2、荔枝在服用前可用淡盐水浸泡一会儿再服用,可大大降低上火的情况。而且尽量不要吃冷藏过后的荔枝,会对肠胃造成一定的损伤,影响肠胃的吸收功能,脾胃虚弱的人群尤其注意。

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