3岁以上宝宝奶粉推荐,3岁以上的小孩吃什么奶粉好?
现在各大品牌都有3~6岁的配方奶粉3岁以上宝宝奶粉推荐,一般为4段奶粉。但是事实上我更建议3岁以上的宝宝不喝奶粉而喝鲜牛奶或者酸奶。
孩子到了3岁,已经可以和成人一样正常吃饭了,营养来源非常丰富。所以也并不像小宝宝那样依赖奶粉的营养。因此3岁以上的宝宝喝奶,是不是配方奶粉,有没有强化某种营养,并不重要。
鲜奶包含丰富的蛋白质和脂肪以及各种微量元素,宝宝可以每天喝500ml以内的牛奶。但是不可因为喝奶而少吃饭,三岁以上的孩子,饭的重要性比奶要大!
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宝宝3岁,喝什么奶粉好?
这个年龄的孩子,就没必要纠结喝奶粉了,可以纯奶,酸奶等
当然如果妈妈喜欢宝宝喝完全可以选个大牌的纯奶粉就可以。
3岁以后基本就是和大人一起吃饭了,当然有条件的还是建议给孩子单独烹饪。
以下列出的是重要营养素的需求量,换成食物的量大概是:
• 谷物类:100~130克(粗杂粮占四分之一);
• 薯类25~40克;
• 禽畜鱼肉类40~60克;
• 蛋一个;
• 蔬菜类200~250克;(包括根茎类、叶菜类、菌菇类)
• 水果类150~200克;
• 豆类10~15克(换成老豆腐是30~60克);
• 油15~20克;
• 奶350~500毫升;
小孩三段奶粉哪个牌子好?
其实没必要在这个问题上纠结,就最开始给孩子吃的奶粉如果宝宝没有任何不适的情况下,建议家长不要换奶粉的牌子。也没必要吃三段奶粉。一段的奶粉无论从它的营养和生产工艺要求都是最高的,相信很多家长都有过这样的经历,吃一段奶粉的时候都好好的。但换成二,三段奶粉以后,宝宝会出现一些不适。比如便秘、拉肚子、奶瓣和厌奶等一些各种问题。那是因为123段奶粉的配方差异造成的。要解决这个问题办法很简单,继续吃一段就好了。因为一段奶粉是非母乳宝宝的全部食物来源。无论是从营养的丰富性、易吸收消化性和配方的安全性,要求都是最严苛的,也是最接近母乳的。因此一段奶粉可以长期喝,没有任何问题。在国内合法上架的奶粉中不会缺少必须的营养元素。如果宝宝对当前奶粉表现良好,你完全没有必要纠结哪一款奶粉最好。宝宝六个月后。就可以添加辅食了。妈妈可以搭配宝宝辅食来为宝宝补充各种营养。
宝宝3岁吃什么牛奶比较合适呢?
宝宝三岁以后,无论是纯奶、鲜奶、还是配方奶粉都是可以选择的。除此之外还可以选择酸奶。尽管如此,但是市面上有许多奶并不适合。尤其是某些”儿童牛奶”。
宝宝一岁以后,三餐逐渐过渡成为主要的营养来源,但是仍然推荐每日摄入一定量的奶,推荐每日总奶量在300到500毫升之间。
牛奶商品种类繁多五花八门,来说说不同种类的牛奶。
奶粉:是为了方便运输保存、减少成本而出现的。冲泡后的奶粉和新鲜牛奶相比,蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分基本相同,但是损失了一些维生素。不过一些强化奶粉会进行一些营养元素的添加和补充。
婴儿配方奶粉:有各种配比标准,为了更接近母乳,适应于不同年龄阶段的婴儿幼儿需求。当然,婴儿最好的食品是母乳。
鲜牛奶:一般是指巴氏消毒奶。这种牛奶需要冷藏,巴氏消毒法使牛奶的营养物质得到了较好的保存。相对常温牛奶价格高。
常温牛奶:需要高温消毒,可以常温的条件下保存。人们常说的纯牛奶,一般指的就是常温牛奶。虽然高温消毒会使某些营养物质丧失,但是我们摄入牛奶,主要是为了摄入牛奶中丰富的蛋白质、钙等,而这些物质在常温牛奶中都能很好的保存,与鲜牛奶最大的差别应该是口感差别,当然还有价格的差别。如果不是为了追求口感,两者都可选择。
酸牛奶:牛奶经过益生菌的发酵,形成独特的酸味。缺点是一般来说含糖量也比较高,而它的优点是将乳糖分解为乳酸,适用于一些乳糖不耐受的人。对于乳糖不耐受的人还有一种选择是舒化牛奶。
去超市选购时我们就会发现牛奶的种类远远超过想象,特别是给儿童选购牛奶时,许多所谓的儿童牛奶、乳饮料(不能称为牛奶),他们往往有更多的食品添加剂,糖的含量也比较高,以此来迎合孩子的口味,尽管它们也含有一定的牛奶蛋白质,但其实并不是合适的选择。