喝鸽子汤回奶还是催奶 鸽子汤怎么炖营养

鸽子肉，性平，有调经止痛、滋肾补气、解毒祛风的功效，营养价值还比较高，富含大量的蛋白质、脂肪、矿物质元素，能够为产妇提供身体必须的营养物质，促进产后身体的恢复。那喝鸽子汤回奶还是催奶？快来让我们一起了解一下吧！

喝鸽子汤回奶还是催奶？

鸽子汤不能催奶作用，也不会导致回奶。

鸽子汤营养丰富，是常见的滋补汤品，中医认为鸽子汤具有补血益气、生津止渴等多种功效，不过饮用鸽子汤并无通经催奶的作用，也无收敛退乳的功效，所以产后是可以食用鸽子汤的，但是想饮用鸽子汤来达到回奶或者催奶的作用一般是没有用的，但是鸽子汤中含有丰富的蛋白质，产妇经常食用对身体恢复创口愈合有比较好的帮助。

鸽子汤怎么炖营养？

可以将鸽子与一些具有滋补作用的食材一起炖，比如：枸杞、山药、芡实、板栗、黄芪、党参等食材，一般来说没有最营养的做法，但是有最适合个人体质的做法，建议每个人可以根据自己的体质以及口味爱好来选择。

鸽子汤多久喝一次？

鸽子汤是一种比较滋补的汤品，一般建议一周喝一次就可以了，但是根据不同体质和不同年龄阶段的人群也有所不同，还是需要根据实际情况来判断。

鸽子汤是一款营养价值很高的汤品，机体对于营养的吸收利用是需要一定的时间的，对于体质正常的人群来说，一般一周一次鸽子汤是比较合适的，可以给身体充分的时间来吸收其中的养分。

什么人不能喝鸽子汤？

鸽子汤是种滋补作用比较强的汤品，以下人群不宜喝：

1、感冒发热人群

在感冒发热期间，服用鸽子汤的话，很容易导致邪气滞留在体内，难以外出，从而会导致感冒病情加长，症状加重，不利于康复，所以在感冒发热期间，是不建议喝鸽子汤的。

2、肠胃功能差的人

鸽子汤营养丰富，但食用不宜消化，对于消化功能差、肠胃疾病的人群来说是不宜喝的，以免加重胃肠道的负担，引起消化不良等不适反应。

3、对蛋白质过敏的人

鸽子汤中富含蛋白质，对蛋白质过敏的人不能食用蛋白质丰富的食物，否则会诱发过敏症状，如：红斑、皮疹、瘙痒、恶心、呕吐、腹泻等症状。

4、痛风患者

鸽子中的嘌呤含量较高，对于痛风患者来说需要限制日常饮食中的嘌呤，以免加重病情，因此痛风患者不能吃高嘌呤的鸽子汤。

总结：坐月子期间还应该多吃一些其他的肉类，例如鱼肉、猪蹄等为身体补充营养，另外，坐月子期间要注意多休息，避免劳累，否则孕妇状态不好，也容易影响乳汁的分泌。