燕麦需要煮多久 燕麦需要煮多长时间呢
摘要燕麦需要煮多久？下面小编为大家整理介绍。1、一般而言，生燕麦片需要煮20-30分钟。
导读：燕麦需要煮多久？下面小编为大家整理介绍。1、一般而言，生燕麦片需要煮20-30分钟。
1、一般而言，生燕麦片需要煮20-30分钟。
2、首先，用一只小锅装上足够的水（例如500ML），把水烧开，再放入燕麦片（例如25克），搅匀，再用微火保持沸腾状态10-15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
3、燕麦片是用脱皮的燕麦仁挤压而成的，里面的淀粉和蛋白质组织已经挤压成了粉末，很容易煮熟。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。
