香煎三文鱼，鳕鱼，龙利鱼配芦笋。做法大全
摘要【主料】2人份三文鱼200g龙利鱼200g鳕鱼200g【辅料】芦笋4根奶油适量土豆1个黑胡椒适量罗勒适量盐适量牛奶适量步骤1先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用步骤2罗勒加牛奶打汁步骤3土豆煮熟加牛奶打成糊步
【主料】2人份 三文鱼200g 龙利鱼200g 鳕鱼200g 【辅料】 芦笋4根 奶油适量 土豆1个 黑胡椒适量 罗勒适量 盐适量 牛奶适量
步骤1 
先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用
步骤2 
罗勒加牛奶打汁
步骤3 
土豆煮熟加牛奶打成糊
步骤4 
在锅里熬罗勒汁，加黑胡椒，盐，加点奶油。熬稠
步骤5 
将土豆糊倒锅里加奶油，黑胡椒熬稠备用
步骤6 
芦笋炒水，装盘
步骤7 
最后煎鱼，分别把三种鱼煎一下
步骤8 
最后摆盘装饰
步骤9 
有很多细节没写，不完整，想学的朋友加我微信：283650916
