芸豆要炖多久才熟 芸豆要炖几分钟才熟透能吃呢
摘要芸豆要炖多久才熟？下文是小编给大家带来的介绍。1、芸豆要炖15-20分钟左右才熟。
导读：芸豆要炖多久才熟？下文是小编给大家带来的介绍。1、芸豆要炖15-20分钟左右才熟。
1、芸豆要炖15-20分钟左右才熟。
2、芸豆需要煮至翠绿色消退,确保煮熟煮透才可以食用,否则可能会导致身体出现不适,为了更安全,在炖煮前可以先用开水焯烫几分钟。
3、芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，芸豆具有辅助降脂、美容养颜的功效。
