防晒怎么用,说出你夏天防晒的办法和技巧？

我是体育老师防晒怎么用，也是代购，我来回答您吧

夏日里的防晒，如何涂防晒霜？

亲爱的你好 很高兴能回答你的问题我是丹丹老师。夏日的防晒应该如何涂？这个问题我会以下面视频的方式为你详细介绍，下面先分析一下我们为什么要涂防晒以及涂防晒的注意事项：

防晒可以防止皮肤长时间受到日光照射引起的皮肤损害。如果任由日晒照射，紫外线会伤害皮肤的表皮层和真皮层，导致光老化，使皮肤出现粗糙、皱纹、色斑色沉、痤疮，甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。

皮肤老化的80%来源于光老化，抵抗住光老化，是皮肤抗老的最核心元素。

减少日晒时间，特别是在太阳剧烈的时段，如早上十点-下午两点。多重防晒，除了涂抹防晒霜之外，也可以穿防晒衣，戴帽子，戴墨镜。

注意事项：

1、使用SPF＞15的防晒产品，若肤色比较白，则需要使用SPF30-50的防晒霜。

2、出门前15分钟涂抹防晒霜，至少每两个小时补涂一次。而在游泳、出汗多的时候需要更频繁的涂抹。

3、防晒霜涂抹要足够，正常体型承认或儿童每次应该使用大约30mL的防晒霜涂抹全脸即全身。

4、不要忽略某些部位，如耳朵、鼻子、嘴唇、后颈、手、脚背、发际线周围、头顶脱发初等等。

5、全年防晒：只要是太阳在，即使是天气冷了也需要防晒。

6、面部一般是一元硬币大小的防晒霜算足量。

7、防晒霜涂的再好，也不能忽视硬防晒，如口罩帽子防晒衣墨镜。

以上是我们为什么要涂防晒以及要注意的事项。下面视频是具体防晒应该怎么涂，才能发挥防晒的最大作用。

希望我的回答对你有所帮助

请问防晒霜怎样抹才正确？

防晒霜的正确使用方法

用量要舍得，一般建议用量是一元人民币硬币大小，但是去到户外的话，最好再多抹几层。全天候不分地点不分时间都涂抹不管晴天阴天，室内室外，海边城市，请记得，紫外线无处不在，所以请时刻记得涂抹防晒霜。用了防晒要卸妆，物理防晒和混合型防晒是一定要卸妆的。

防晒的作用

防晒主要防两点，UVB晒伤、UVA晒黑。防晒产品最主要的作用就是抵御紫外线中UVA和UVB给肌肤带来的伤害。UVB是中波紫外线，它能使皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVB在夏天和午后会特别强烈。

SPF和PA是什么意思

SPF是针对UVB的防护能力标志，PA则是针对UVA的防护能力标志。SPF数值越大，延缓晒伤的时间越长：PA对应UVA的防护力，PA+值则代表有效防护时间。

物理防晒和化学防晒

物理防晒，利用二氧化钛（TiO2）和氧化锌（ZnO）在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，属于广谱防晒。化学防晒，产品中主要添加化学吸收剂成分，吸收紫外线的能量，然后以热能或者无害可见光的形式重新释放，达到防紫外线的作用。