吃鸡肚的好处和坏处 吃鸡肚的好处和坏处介绍

1、鸡肚属于鸡的内脏，适当吃对身体有一定的好处，能够为身体补充营养，但是也有一定的坏处，对于有三高或痛风的患者，不建议经常吃鸡肚，可能会影响健康，而且过量吃，可能会出现消化不良的症状。在购买鸡肚时，应该选择新鲜鸡肚，避免选购存在有腐败、恶臭气味的鸡肚，以免对肠胃健康产生影响。

2、好处：鸡肚的口感比较好，并且含有较多的蛋白质成分，还含有氨基酸、钙、磷等矿物质，能够为机体补充一定的营养；

3、坏处：虽然鸡肚中的营养成分较高，而且口感较好，但是鸡肚里面还含有大量的胆固醇和嘌呤，对于血糖、血脂、血压较高的人群，应该避免大量吃鸡肚，可能会影响血糖、血脂、血压，加重病情。对于痛风或者患有高尿酸血症的患者，应尽量不要吃鸡肚，有可能会加重体内尿酸的含量，从而加重关节肿痛等相关痛风的症状。即使是正常的健康人群，也不建议大量吃鸡肚，可能会加重胃肠道的消化负担，此时不仅起不到健胃消食的作用，还可能会加重消化不良的症状。