橘子和玉米能一起吃吗 橘子和玉米可不可以一起吃呢
摘要橘子和玉米能一起吃吗？下面小编为大家整理推荐。1、橘子和玉米能一起吃。
导读：橘子和玉米能一起吃吗？下面小编为大家整理推荐。1、橘子和玉米能一起吃。
1、橘子和玉米能一起吃。
2、从食物的性味及营养成分上来看，橘子性凉，富含水分、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、磷等多种微量元素，而玉米性平，含有纤维素、淀粉、维生素、蛋白质、以及碘、钾等多种微量元素，两者的性味之间互不冲突，营养成分之间也互不冲突，因此可以同食。
3、橘子的果酸、糖类成分含量很是丰富，而玉米富含膳食纤维、淀粉，而两者属于不同种类的食物，含有各自不同的营养素，食用具有一定的互补作用，可以为机体许多重要脏器增加所必需营养素。
