长期吃生柚的好处和坏处 长期吃生柚的好处和坏处分别解说

2024-04-13 09:31:57 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要长期吃生柚的好处和坏处?下面小编为大家整理介绍。1、好处:柚子是高血压病人常吃的水果,因为柚子是一种高钾低钠的食疗水果,可以帮助高血压病人排出体内钠离子。
导读:长期吃生柚的好处和坏处?下面小编为大家整理介绍。1、好处:柚子是高血压病人常吃的水果,因为柚子是一种高钾低钠的食疗水果,可以帮助高血压病人排出体内钠离子。

长期吃生柚的好处和坏处 长期吃生柚的好处和坏处分别解说

1、好处:柚子是一种高钾低钠的食疗水果,可以帮助高血压患者排出体内的钠离子,所以是高血压患者常吃的水果。白天吃柚子,两者相当于同时服用过多的降压药,可引起血压明显下降,严重者诱发心绞痛、心肌梗塞或中风。葡萄柚含有柚皮苷,与其他类黄酮类似,具有抗炎作用,新鲜的葡萄柚含有胰岛素样化合物,对血糖高的人特别有益。葡萄柚是一种维生素C含量高的水果。大量摄入维生素C,有效保持皮肤弹性,预防皱纹,抑制黑色素生成,改善美白和皱纹。

2、坏处:柚子含有抑制人体内多种酶的活性物质。柚子会与某些药物发生反应,使其失效,影响肝脏的解毒能力,并会损害肝脏和肾脏,因此在服药时吃柚子是非常危险的。例如,在服用抗生素时吃柚子会导致腹泻;吃柚子服用后可能会导致避孕效果丧失。柚子本身是一种寒性水果,脾胃虚弱的人要慎食,否则腹部会引起恶心、腹泻等,转化食物营养。

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