海鲜和豆制品一起吃吗 海鲜和豆制品能不能同吃
摘要海鲜和豆制品一起吃吗？下面一起来看看吧。1、海鲜可以和豆制品一起吃。
导读：海鲜和豆制品一起吃吗？下面一起来看看吧。1、海鲜可以和豆制品一起吃。
1、海鲜可以和豆制品一起吃。
2、海鲜和豆制品都是营养丰富的健康食材，二者的成分并不相克，搭配在一起食用并不会产生不良反应，反而能提高食物的鲜味，提升口感，是非常好的搭配。
3、海鲜富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，豆制品中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及铁、钙、磷等物质，海鲜与豆制品同食，营养能够互补，有利于人体对蛋白质的消化吸收。
