虾跟苦瓜能不能一起吃虾跟苦瓜是否可以一起吃呢

摘要虾跟苦瓜能不能一起吃？下文是小编给大家带来的介绍。1、虾跟苦瓜能一起吃，对于身体健康有好处。

导读：虾跟苦瓜能不能一起吃？下文是小编给大家带来的介绍。1、虾跟苦瓜能一起吃，对于身体健康有好处。

1、虾跟苦瓜能一起吃，对于身体健康有好处。

2、虾中含有蛋白质、脂肪以及钙、钾、氯等营养物质，而苦瓜中含有碳水化合物、维生素以及苦瓜苷等营养成分。两者可以在一起吃，在一起吃不会发生相互反应，不会降低各自的营养价值，也不会影响消化系统功能。在日常生活中适量地吃，对身体是有好处的，能够补充身体缺乏的各种营养，对于增强体质，提高身体免疫力也有一定的帮助。

3、在日常饮食中要养成良好的习惯，要荤素搭配均衡营养，合理的膳食，另外还可以根据自身情况做些运动锻炼，能够促进胃肠蠕动帮助消化。