薄荷水的功效与禁忌
摘要薄荷水的功效与禁忌?下面小编为大家整理介绍。
导读:薄荷水的功效与禁忌?下面小编为大家整理介绍。
核心功效
疏散风热、改善睡眠、提神醒脑薄荷水的简介薄荷是唇形科、薄荷属植物,即同属其他干燥全草。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。功效与作用1、疏散风热:薄荷是性凉味辛的中草药,具有很好的发散作用,因而其对于风热感冒具有一定的治疗作用。
2、改善睡眠:喝薄荷泡水还能够调整人体的情绪,使情绪稳定,也有益于改善睡眠质量。
3、提神醒脑:晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油,将薄荷叶泡水喝,能起到提神醒脑、刺激神经的作用。
适宜人群一般人群均适宜禁忌人群阴虚血燥者、脾胃虚寒者、经期、孕期女性不宜同食无特殊同食禁忌食用方法薄荷水:开水中放入薄荷叶,浸泡5分钟后即可饮用,为改善口感,可以在薄荷茶中的放冰糖、玫瑰,或者是菊花等。