喝苹果醋会损伤牙齿吗 醋酸损伤牙齿珐琅质

2024-04-16 09:05:28 生活妙招 投稿:一盘搜百科
摘要苹果醋,主要含有果胶、维他命、矿物质与酵素,这些营养可软化血管、降血脂、提高免疫力、促消化等能效,所以喝苹果醋对减肥有一定作用。因此在我们身边备受大家所喜欢,那喝苹果醋会损伤牙齿吗?接下来就让我们来一起了解一下吧!喝苹果醋会损伤牙齿吗?苹果醋是一种酸性比较强的醋酸饮品,如果大家长期直接饮用苹果醋,很容易会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。想要喝苹果醋保健又想呵护牙齿?大家可以用白开水或者是果汁将苹果醋稀释

苹果醋,主要含有果胶、维他命、矿物质与酵素,这些营养可软化血管、降血脂、提高免疫力、促消化等能效,所以喝苹果醋对减肥有一定作用。因此在我们身边备受大家所喜欢,那喝苹果醋会损伤牙齿吗?接下来就让我们来一起了解一下吧!

喝苹果醋会损伤牙齿吗?

苹果醋是一种酸性比较强的醋酸饮品,如果大家长期直接饮用苹果醋,很容易会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。想要喝苹果醋保健又想呵护牙齿?大家可以用白开水或者是果汁将苹果醋稀释后再喝,喝完后最好要漱口或刷牙。

喝苹果醋有哪些危害?

1、会影响骨质疏松情况。长期喝苹果醋会导致人体钾元素含量的减少,导致骨骼密度降低,容易出现骨质疏松情况。需要注意的是,有骨质疏松症的人群,一定要谨慎饮用苹果醋。

2、抵消某些药物作用。有专家表示,长期喝苹果醋,可能会抵消利尿剂、泻药的作用。

3、左右胰岛素分泌。苹果醋中含有铬成分,这是会左右胰岛素分泌的物质,所以建议大家不要长期喝苹果醋,尤其是糖尿病患者,一定要在医生指导下喝苹果醋。

4、导致胃不舒服。苹果醋酸性比较强,对胃有刺激作用,胃酸过多的人如果长期喝苹果醋,很可能会导致胃反酸、胃灼烧、烧心现象出现。

怎么自制苹果醋?

材料:苹果,米醋,冰糖。

做法:

1、苹果洗净,擦干表面水分,再切成小片。

2、在瓶子底部铺上一些冰糖,再将苹果片一层层码入,表面再撒上冰糖。

3、倒入米醋,醋要完全没过苹果片。

4、在瓶口蒙上一层保鲜膜,再拧上盖子,置阴凉干燥处放置3个月以上。

5、当醋呈金黄色的时候,就说明泡好了,将苹果块捞起不用,再用干净的纱布或滤纸将果醋过滤1-2遍。

6、将过滤后的果醋装入干净、无水的玻璃瓶中,瓶口蒙上保鲜膜,再拧上盖子,放置在阴凉处,或入冰箱冷藏。

7、喝的时候,取适量果醋,兑入1-2倍的纯净水或者蜂蜜水调和均匀即可。

总结:想要喝苹果醋保健又想呵护牙齿?大家可以用白开水或者是果汁将苹果醋稀释后再喝,喝完后最好要漱口或刷牙。

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