番茄菜花，孩子最爱吃的素菜做法大全
摘要【主料】3人份菜花600克番茄酱3小包精盐8克步骤1 菜花洗净，掰成一朵朵的花步骤2烧开水，下菜花焯成半熟，捞出。炒菜花之前一定要用开水焯一下，这样不仅好吃、干净，而且能去除菜花上的农药步骤3.炒锅放
【主料】3人份 菜花600克 番茄酱3小包 精盐8克
步骤1 
菜花洗净，掰成一朵朵的花
步骤2 
烧开水，下菜花焯成半熟，捞出。炒菜花之前一定要用开水焯一下，这样不仅好吃、干净，而且能去除菜花上的农药
步骤3 
.炒锅放油烧热，倒入菜花，放盐翻炒
步骤4 
倒入番茄酱
步骤5 
翻炒至汤汁浓稠，出锅
