生姜泡脚的正确泡法

2021-10-30 13:05:00 生活妙招 投稿:一盘搜百科
摘要生姜泡脚需要将生姜切下15~30克并拍碎,之后再放入锅内加水烧开,烧开之后便可以倒入水盆加冷水泡脚。需要注意泡脚的时间不宜过长,建议控制在30分钟左右,避免引起脑供血不足。生姜泡脚的方法生姜泡脚需要先

生姜泡脚需要将生姜切下15~30克并拍碎,之后再放入锅内加水烧开,烧开之后便可以倒入水盆加冷水泡脚。需要注意泡脚的时间不宜过长,建议控制在30分钟左右,避免引起脑供血不足。

生姜泡脚的方法

生姜泡脚需要先将切取15~30克的生姜,将生姜拍扁后放入锅中,同时加入半锅水盖上锅盖大火煮开,水烧开后倒入洗脚盆内,再加入适量冷水避免水温过高烫伤脚,便可以将脚放入浸泡了。

泡脚的过程中可以一边浸泡一边按摩脚部,这样可以让生姜泡脚的效果好一点。并且需要注意泡脚的时间不宜过长,建议控制在30分钟左右。若泡脚时间过长有可能会导致脑供血不足。

吃完饭半小时内不建议泡脚,否则有可能会影响肠胃血液的供给。泡完脚后,双脚一般都会发热,这个时候可以轻轻揉捏脚底,并且及时将袜子穿上,等全身热量慢慢消散后上床休息,泡脚的效果才会更好。

TAGS: 生姜  烧开  需要  之后  水盆  供血  加水  倒入  
声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com